神池三中《家长必读防欺凌指导手册》

　　尊敬的家长，亲爱的同学们：相信大家近日也特别关注邯郸欺凌事件，现将学校的《家长必读防欺凌指导手册》发布给大家。预防欺凌，防患于未然，建议各位家长承担和履行好自己的监护职责，认真学习《指导手册内容》，教育和帮助您的孩子能够更好地避免、应对欺凌。同时也祝愿您和孩子度过一个舒心愉快、安全充实的周末。

　　哪些行为属于校园欺凌

　　学生之间，在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损害或者精神损失的，可以认定为构成欺凌。

　　▶殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯身体或者恐吓威胁的行为。▶以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯人格尊严的行为。▶抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物。▶恶意排斥、恐吓、威胁、逼迫、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。▶通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。

　　哪些情况会表明孩子可能正遭受欺凌

　　1.突然不愿上学原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。2.无端情绪变化孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。3.抱怨有同学针对他这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。4.身上出现伤痕孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。5.行为异常如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。6睡眠出现问题失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。

　　孩子遭遇欺凌应该怎么办

　　★教会孩子自尊自爱和自我保护。有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。★鼓励孩子建立有益的人际关系。孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。★冷静，最重要的是孩子。当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。★共情，先别追问过多细节。不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。★接纳，父母绝不抛弃你。孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。★安抚，先平复孩子的情绪。孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。★感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

　　预防欺凌家长这样教育孩子

　　1.不做欺凌者故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。2.不做附和者或冷眼旁观者📌拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。📌拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。📌在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。📌及时向老师、家长报告，甚至报警。3.降低做受害者的风险📌在学校里多交益友，与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。📌遇到被欺凌的情况时，要及时告诉老师和家长。📌提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。

　　各位亲爱的家长，再次向大家呼吁：

　　抵制校园欺凌让每个孩子都沐浴在法治的阳光下我们需要告诉孩子们既不要做施暴者，也不要做受害者让我们共同努力，对校园欺凌说不愿所有青春都能被温暖对待

　　除此之外，节假日是孩子们休息和放松的时间，但家长的监护职责依然重要。建议大家从以下几个方面履行自己的职责：

　　1. 安全保障：确保孩子的人身安全是首要职责。了解孩子的行踪，教导他们遵守交通规则、注意个人安全，避免危险行为和环境。2. 活动安排：合理安排孩子的节假日活动，既要有娱乐放松，也要有学习和锻炼。鼓励他们参与有益的户外活动、阅读书籍、培养兴趣爱好等。3. 饮食健康：提供均衡的饮食，限制垃圾食品的摄入。确保孩子按时进餐，养成良好的饮食习惯。4. 规律作息：帮助孩子维持规律的作息时间，保证足够的睡眠，有助于身体和心理的健康发展。5. 电子产品使用：控制孩子使用电子产品的时间，避免沉迷游戏或过度使用互联网。鼓励他们进行实体活动和社交互动。6. 家庭互动：节假日是加强家庭互动的好时机。与孩子共度时光，进行亲子活动、交流，增强亲子关系。7. 礼仪教育：教导孩子尊重他人、礼貌待人，尤其是在家庭聚会和社交场合。8. 心理健康：关注孩子的心理状态，提供支持和鼓励。帮助他们应对压力和情绪，培养积极的心态。9. 紧急应对：了解应急处理知识，如急救、火灾逃生等，并教育孩子如何应对紧急情况。10. 设定规矩：明确家庭规则和界限，让孩子知道什么是可以做的，什么是不允许的。每个孩子和家庭都有不同的需求，家长应根据实际情况合理调整监护方式。通过良好的沟通和榜样示范，家长可以帮助孩子度过一个安全、快乐、有意义的节假日。同时，也要给予孩子适当的自主空间，让他们发展独立能力和自我管理能力。

　　神池县第三中学2024年3月22日图文编辑朱俊平